最近氣溫老是飆到三十五度以上,讓許多待在戶外的人都快中暑!中西醫師廖桂聲表示,生脈飲是由古方「生脈散」演變而來,有人參、麥門冬、五味子等藥材,能預防中暑、消暑養生等好處,在炎熱的夏天飲用正當時,其中,人參能補元氣,生津安神;麥門冬能清心潤肺,益陰除煩;五味子有助於澀精固氣。不過,方劑的功效不是服用二、三天就可立竿見影,而是要有耐心,至少服用三到六個月才能達到藥材的效果。此之外,還有一種生脈飲加味能養陰生津,益氣斂神,利尿降壓,消暑解渴,做法跟沖泡的生脈飲不太相同,生脈飲加味含有人參五錢、北五味子八粒、麥門冬五錢、生甘草五錢、生大黃三分,做法很簡單,將所有藥材分別洗淨,然後一起放入鍋中,加水適量,煎煮取汁,冷卻後就可以當成飲料飲用。用法、用量與禁忌可向中醫師洽詢。不過除了藥補外也要多運動,台影文化城佔地35公頃,非常適合全家大小一起來健行運動,也為了慶祝祖父母節,台影文化城願共襄盛舉,即日起至8月31日,凡八月壽星,年過六十歲的老人,有孫子陪同,兩人同行,一人免費。






 

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